こんばんは。
「人の話を聞くのが好きな整体師」の山本です。
今回は
「自分の“行動”、“意識”、“対応方法”」を
簡単に変えるための
ポイントについて書いていきます。
自分の人生に積極的に
取り組んでいる方の違いは、
日々の延長戦上に
ゴールがあるのではなく、
ゴールを決め逆算して、
日々を過ごすようにしているのです。
その為にはまずは、、
最終ゴールを決めることが重要です！
そして他人に左右されず、
目標へと突き進むことが重要なのです。
到底叶いそうにもないゴールを決めても、
モチベーションは続きません。
ゴールを決めるときのポイントは、
頑張ればクリアできるくらいの目標を立ててみましょう。
例えば、腕立てが1回も出来ない人が
「1日100回腕立てやるぞ！」
と決めても絶対に挫折します。
そうしたら、
「1日10回を目標で、1ヵ月後には50回出来るようになるぞ！」
の方がクリアできる可能性は上がります。
目標とする最終ゴールを決めることにより、
「“行動”、“意識”、“対応方法”」が
変わっていくのです！
早速、自分が目標とするゴールを決めてみましょう！
次回は
「他人が、なぜあなたの会社やお店のお客様になって頂けないのでしょうか？パート①」です。
お楽しみに！！
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