こんにちは。

「元営業マンの整体師」の山本です。

今回は、

「どんなに忙しくても、

どんどん閃くことが出来る身体づくり」

について解説していきます。

それは、、、

各関節の柔軟性を高め、

“血液の循環を改善すること”と

“体を捻る動きのエクササイズ”です！

ある実験結果で、

身体を捻る動きが血液循環をより一層高め、

骨密度も高くなる事が証明されています。

左右均等な動きで、身体のゆがみをとりながら

捻る動きのエクササイズを行いましょう。

頭への血液循環もよくなることで、

様々な困難にも耐えられ、

発想が人一倍湧く身体になっていきます。

このような体になるためのストレッチを

スリーバランスアカデミーでは発信しています。

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次回もお楽しみに！！

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