ブログ

こんにちは。

スリーバランスアカデミーの山本です。

今回は。

記憶を確実に定着させる3つのコツ」

について解説していきます。

記憶を定着させるコツとは?

一般的に、一時的な“記憶”は、

20分後には半分くらいが失われると言われています。。

その記憶を定着化させる為のノウハウをご紹介させていただきます。

1、すぐにアウトプットすること(とにかく手や口を動かすこと)

2、繰り返すこと

3、寝る前に5~10分で記憶したいことを思い出すこと

子, 読書, 聖書, ベッド, アフリカ, 教育, 少年, 読み取り, 本, 宗教, 知識, 勉強, 研究

このことから、

復習の時間や、

学んだことを自分の外に出すことを継続する習慣を見つけると、

記憶効率がとても良いのです。

インプットも大事ですが、

アウトプットすることが何よりも重要です。

セミナーや読書も、

聞きっぱなし、読みっぱなしだけでなく、

すぐにアウトプットした方が

自分の血となり肉となります。

次回もお楽しみに!!

■こちらの記事もおすすめ!!

>【YouTube始めました!!】

>【ブログ一覧】

>【【大阪の整体スクール】整体師は将来性のある仕事!】

>【整体師になるために必要な資格とは?取得の方法や学び方のコツまとめ】

>【Twitterやってます】

>【Instagramやってます】

 

未来の整体師を目指す方へ
LINE@でスリーバランスの整体メソッドをプレゼント中!

「未来のプロ整体師を目指すあなたへ」ただ今大阪の整体スクール「スリーバランスアカデミー」にLINEで友達登録すると期間限定8大特典を完全無料でプレゼントいたします。

ー8つの特典内容ー

①【慢性的な腰痛・肩こり改善に効く    正しい姿勢づくりPDF資料 8枚】
②【姿勢編】PDF資料 37枚
③【ファスティング編】PDF資料 37枚
④【メンタル編】PDF資料 43枚
⑤【肩こり解消骨格ストレッチ動画】
⑥【腰痛解消ウイングストレッチ動画】
⑦【ある法則を使った体が柔らかくなる動画】
⑧【いつでもどこでもできる姿勢改善法動画】

体験セミナー&説明会参加お申込みはこちら

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

月別アーカイブ

大阪府枚方市南楠葉1-13-5 サウスコート103 MAP
TEL 0120-867-358
営業時間  10:00~20:30/日祝10:00~18:00