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こんにちは、スリーバランスアカデミーです。

今回は、「整体師の開業なくして、健康は維持できない。」

についてお伝えしていきます。

無料プレゼントもありますので、ぜひ受け取ってくださいね。

コロナウィルス感染拡大にて、さまざまな影響がでました。

あなたの生活スタイルに変化はありますか?

コロナは私たちの健康を脅かしました。

マスク、アルコール消毒、3密を防ぐ。

大変つらい思いをしていますよね?

整体師によって健康を維持

整体師は健康をサポートする強い味方になる!

と思っています。

どういうことかというと、

何か体の調子が悪い時、体が痛いときに

あなたはすぐに病院に行きますか?

行きませんよね?

ところが、整体院だとガクンとハードルが下がって

行けますよね。(^^)

このお手ごろ感が大切だと思っています。

健康を守るためには、日ごろからの予防が大切と

コロナから学びました。

その予防をしてくれるところが、整体師だと思います。

体の不調の原因

体の不調は3つのバランスが崩れるからと考えています。

  1. 姿勢

この3つのバランスを整える場所が必要なんです。

しかも、気軽に行けるところ。

待ち時間の長いところは避けたいですよね?

そこまで時間をかけるほどでもないかな

と思ったりしませんか?

また、仕事や家事で時間がなかなか取れない方も

多いと思います。

では、不調の原因を詳しく見ていきましょう。

①姿勢

姿勢

体の痛みは、姿勢の崩れから起こります。

姿勢が崩れている方がほんとに多いですよね?

デスクワークなど同じ姿勢をしている人が多い。

逆に運動をしている人は少ない・・

同じ姿勢をとると、筋肉が硬くなり、筋肉の中を通っている血管を圧迫して血の流れが悪くなります。

血流障害にて、痛みが出やすくなるんです。

正座を長~いことしていると、足が痛くなってきますよね?

あの状態と同じです。

正座も足を崩せば改善します。

ところが姿勢は、なかなか自分で気づくことができない。

意識して姿勢を整えることが必要ですね。

かんたんに見分ける方法は、”呼吸”です。

深呼吸して、空気をいっぱい吸えるか?

呼吸が浅い方は、姿勢が歪んでいるかもしれませんよ。

②食

内臓の痛みを経験したことってありますよね?

お腹が痛くなることありますよね?

痛みがおさまればいいのですが、

繰り返したり、刺すような痛みはいやですよね?

内臓機能の特に胃や腸は、あなたが食べたものの通り道です。

あなたが何を食べるかによって、体は消化、吸収をして体内に取り込みます。

しかし、現代社会においては、今まで人間が食べてきていないものがあふれています。

人間が作り上げたものなのですが、味覚、嗅覚を刺激するにはいいのですが、

食べたものは、間違いなく食道を通って、

胃に入り、十二指腸、小腸、大腸へと通っていきます。

その時に、消化するためさまざまな分解酵素も分泌します。

それでもなかなか消化に時間がかかったり、

腸壁に負担をかけてしまうことになるんです。

内臓の痛みっていやですよね?

食を見直して、何を食べているかを確かめてみてください。

かんたんな方法は、食品表示を見て確認する。

何が入っているのか全て書いていますよ。

知らない物は、口にしない方がいいかもしれませんね。

手っ取り早いのは、和食を食べること。

マゴワヤサシイ食材が理想的ですね。

それで、腸内環境が整い、痛みから解放されればいうことなしです。

③心

心も痛くなったりしませんか?傷ついたり、気持ちが落ち込んだり・・

この整え方もあります。

まずは、心の働きがどういうものか?知る必要がありますね。

  • なぜ、人は怒るのか?
  • いろんな感情は誰が選んでいる?
  • プラス思考って?

など知っているようで知らない。

心はある一定の法則によって動いているんです。

それさえわかれば、自分で内観することができる。

よくマインドフルネス、瞑想などといいますよね?

かんたんな方法は、自分に自分で質問を投げかけてみること。

すると、脳が勝手に答えを探してきてくれます。

今の自分に起こっていることは、すべて意味がある。

どんな意味があるのか?楽しみながら探てみましょう。

きっと、脳は答えを見つけてきてくれますよ。

はじめは、ピンとこないかもしれませんが、

だんだんと楽しくなる答えが見つかってきます。

かんたんなので、ぜひやってみましょう。

開業したところに健康が生まれる

整体師は自分が学んだ素晴らしい知識、技術をお持ちです。

長く整体院を開業しているところには、間違いなく素晴らしいノウハウがあります。

その知識、技術で健康に導くお手伝いをしてくれます。

自分ではなかなかできない、気をつけられないことも

しっかりとアドバイスしてくれます。

不健康な方が、健康になっていきます。

その健康を維持し続けていけたら、

世の中はどんどん良くなりますね。

人って素晴らしい生き物ですね。

人のために行うことができる。

また、人のために行うことで、

自分にも良い影響が起こり始める。

まとめ

さて、いかがだったでしょうか?

今回は、「整体師の開業なくして、健康は維持できない。」

についてお伝えしました。

整体師は民間資格だからと、侮ってはいけません。

10年以上続く整体院は、素晴らしい知識、技術がありますよ。

そのノウハウを使って健康維持をしていきましょう。

体の不調を予防していきましょう。

不調の原因を捉えて、

忙しい時間の中で、

自分の体に向き合うことで、

きっと、健康に導いてくれるはずです。

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