整体師の開業なくして、健康は維持できない。
こんにちは、スリーバランスアカデミーです。
今回は、「整体師の開業なくして、健康は維持できない。」
についてお伝えしていきます。
無料プレゼントもありますので、ぜひ受け取ってくださいね。
コロナウィルス感染拡大にて、さまざまな影響がでました。
あなたの生活スタイルに変化はありますか？
コロナは私たちの健康を脅かしました。
マスク、アルコール消毒、3密を防ぐ。
大変つらい思いをしていますよね？
目次
整体師によって健康を維持
整体師は健康をサポートする強い味方になる！
と思っています。
どういうことかというと、
何か体の調子が悪い時、体が痛いときに
あなたはすぐに病院に行きますか？
行きませんよね？
ところが、整体院だとガクンとハードルが下がって
行けますよね。(^^)
このお手ごろ感が大切だと思っています。
健康を守るためには、日ごろからの予防が大切と
コロナから学びました。
その予防をしてくれるところが、整体師だと思います。
体の不調の原因
体の不調は3つのバランスが崩れるからと考えています。
- 姿勢
- 食
- 心
この3つのバランスを整える場所が必要なんです。
しかも、気軽に行けるところ。
待ち時間の長いところは避けたいですよね？
そこまで時間をかけるほどでもないかな
と思ったりしませんか？
また、仕事や家事で時間がなかなか取れない方も
多いと思います。
では、不調の原因を詳しく見ていきましょう。
①姿勢
体の痛みは、姿勢の崩れから起こります。
姿勢が崩れている方がほんとに多いですよね？
デスクワークなど同じ姿勢をしている人が多い。
逆に運動をしている人は少ない・・
同じ姿勢をとると、筋肉が硬くなり、筋肉の中を通っている血管を圧迫して血の流れが悪くなります。
血流障害にて、痛みが出やすくなるんです。
正座を長～いことしていると、足が痛くなってきますよね？
あの状態と同じです。
正座も足を崩せば改善します。
ところが姿勢は、なかなか自分で気づくことができない。
意識して姿勢を整えることが必要ですね。
かんたんに見分ける方法は、”呼吸”です。
深呼吸して、空気をいっぱい吸えるか？
呼吸が浅い方は、姿勢が歪んでいるかもしれませんよ。
②食
内臓の痛みを経験したことってありますよね？
お腹が痛くなることありますよね？
痛みがおさまればいいのですが、
繰り返したり、刺すような痛みはいやですよね？
内臓機能の特に胃や腸は、あなたが食べたものの通り道です。
あなたが何を食べるかによって、体は消化、吸収をして体内に取り込みます。
しかし、現代社会においては、今まで人間が食べてきていないものがあふれています。
人間が作り上げたものなのですが、味覚、嗅覚を刺激するにはいいのですが、
食べたものは、間違いなく食道を通って、
胃に入り、十二指腸、小腸、大腸へと通っていきます。
その時に、消化するためさまざまな分解酵素も分泌します。
それでもなかなか消化に時間がかかったり、
腸壁に負担をかけてしまうことになるんです。
内臓の痛みっていやですよね？
食を見直して、何を食べているかを確かめてみてください。
かんたんな方法は、食品表示を見て確認する。
何が入っているのか全て書いていますよ。
知らない物は、口にしない方がいいかもしれませんね。
手っ取り早いのは、和食を食べること。
マゴワヤサシイ食材が理想的ですね。
それで、腸内環境が整い、痛みから解放されればいうことなしです。
③心
心も痛くなったりしませんか？傷ついたり、気持ちが落ち込んだり・・
この整え方もあります。
まずは、心の働きがどういうものか？知る必要がありますね。
- なぜ、人は怒るのか？
- いろんな感情は誰が選んでいる？
- プラス思考って？
など知っているようで知らない。
心はある一定の法則によって動いているんです。
それさえわかれば、自分で内観することができる。
よくマインドフルネス、瞑想などといいますよね？
かんたんな方法は、自分に自分で質問を投げかけてみること。
すると、脳が勝手に答えを探してきてくれます。
今の自分に起こっていることは、すべて意味がある。
どんな意味があるのか？楽しみながら探てみましょう。
きっと、脳は答えを見つけてきてくれますよ。
はじめは、ピンとこないかもしれませんが、
だんだんと楽しくなる答えが見つかってきます。
かんたんなので、ぜひやってみましょう。
開業したところに健康が生まれる
整体師は自分が学んだ素晴らしい知識、技術をお持ちです。
長く整体院を開業しているところには、間違いなく素晴らしいノウハウがあります。
その知識、技術で健康に導くお手伝いをしてくれます。
自分ではなかなかできない、気をつけられないことも
しっかりとアドバイスしてくれます。
不健康な方が、健康になっていきます。
その健康を維持し続けていけたら、
世の中はどんどん良くなりますね。
人って素晴らしい生き物ですね。
人のために行うことができる。
また、人のために行うことで、
自分にも良い影響が起こり始める。
まとめ
さて、いかがだったでしょうか？
今回は、「整体師の開業なくして、健康は維持できない。」
についてお伝えしました。
整体師は民間資格だからと、侮ってはいけません。
10年以上続く整体院は、素晴らしい知識、技術がありますよ。
そのノウハウを使って健康維持をしていきましょう。
体の不調を予防していきましょう。
不調の原因を捉えて、
忙しい時間の中で、
自分の体に向き合うことで、
きっと、健康に導いてくれるはずです。
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